wanted - 2007-11-27, 08:46 Temat postu: Szpinak. Szpinak. U mnie rośnie sobie w ogródku i od czasu do czasu podaję tę roślinę ptakom. Sporzywają ją ze smakiem, wygląd ma podobny do sałaty al ejest większy i sybciej rośnie. Roślina ta zawiera wiele witamin, szczególnie A,oraz z grupy B, PP i C. Ma też dużo przyswajalnego żelaza, manganu, magnezu, fosforu, miedzi, wapnia, i jodu, a także niezbędnych mikroelementów, takich jak sód, czy potas. Spożywanie nadmiaru szpinaku może jednak zwiększyć zawartość kwasu szczawiowego, a co za tym idzie szczawianu wapnia w organizmie. 
http://lairi.blox.pl/resource/szpinak.jpg Secza - 2008-06-03, 22:40 A u mnie tez rośnie mama mi zasiała ale nie dawałem tego jeszcze kurom ja sobie z tym smarze bez-cholesterolową jajecznice 
|
